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Inscriptions pour saison 23/24 :
Fête des associations 1er wk de septembre


. Mise à jour le 3 avril 2023


Tous les licenciés devront remplir un questionnaire de santé à la rentrée2023.
suppression du certificat médical

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Accueil: Bienvenue

Bienvenue sur GYM'DOLE G.V.

Le sport santé à la portée de tous

Young Man doing Physical Exercise
Althetic Woman Stretching On A Gym Mat

En savoir plus

CRÉE EN 1982, L'ASSOCIATION GYM'DOLE GV PRIVILÉGIE LA PRATIQUE SPORTIVE A L'ECOUTE DU CORPS. ELLE PROPOSE DIVERSES ACTIVITÉS : DE LA GYM DOUCE QUI ALLIE TRAVAIL GLOBAL DU CORPS ET DÉTENTE, A LA GYM TONIQUE QUI COMBINE DIFFÉRENTES TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET DE CARDIO EN PASSANT PAR LA GYM D'ENTRETIEN  & GYM "bien vieillir" BIEN ADAPTÉE AUX SENIORS.

COURS DE DANSE URBAINE & CARDIO DANSE

COURS DE GASQUET 

NOUS PROPOSONS 22 COURS / SEMAINE, 

dont 2 séances en extérieur :  course à pieds le samedi à 11h

                                                            marche nordique le lundi matin à 9h15

Accueil: À propos

Avec la participation de la ville de Dole

LIEUX

Salle Idéal Standard    : 65, rue de Crissey

Salle fitness : Espace Talagrand, piscine de Dole. Place Barberousse

PLANNING

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INSCRIPTION

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BIEN CHOISIR SON COURS

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Accueil: Fichiers

NOS  PRESTATIONS

GYM'DOLE : Le sport santé

Accueil: Avantages
Running Shoes

Allez à votre rythme

CARDIO RENFO

Renforcement musculaire, cardio intensité moyenne +

GYM ENTRETIEN

Renforcement musculaire, cardio intensité moyenne à faible

GYM  SENIOR

Renforcement musculaire, cardio faible

GYM DOUCE SENIOR

Gymnastique adaptée : mobilité articulaire, circuits  renforcement musculaire et équilibre, mémoire, coordination et déplacement

INSCRIPTION GYM'DOLE

REPRISE DES COURS en salle  : LUNDI 11 SEPTEMBRE 2023 

LES INSCRIPTIONS SE FERONT LORS DE LA FÊTE DES ASSOCIATIONS,

LE SAMEDI  3  SEPTEMBRE 2022 sur le parvis de la Commanderie de 11h à 18h00

& le DIMANCHE 4 SEPTEMBRE de 13h à 17h

Et le vendredi 26/8 de 16h à 19h30 & lundi 29/8 de 10h30 à 14h30 Hall Idéal Stadard

Documents à remettre :

  • A) la fiche d'inscription dûment remplie 

  • B) Un chèque de 80 € pour les plus de 25  ans pour 1  cours / semaine. (110 € pour 2 cours, 150€ pour 3 cours, 190 € pour 4 cours / semaine). Possibilité de régler par coupons sport, bons CAF.

  •       Chèque de 60 € pour les moins de 25 ans.

  •        A l'ordre de GYM'Dole GV

  • C) Un certificat médical Pour les NOUVEAUX LICENCIES. Fiche attestation de santé pour les anciens.

  •      ou le volet détachable du questionnaire de santé pour les anciens licenciés, de moins de 3 ans.

  •       N'oubliez pas d'indiquer votre adresse e-mail pour recevoir votre licence.

  •     Respecter le protocole sanitaire "Covid19"

Contacts : 06 16 06 36 24 ou 06 30 23 01 89 ou 06 35 96 92 81

Assureur GROUPAMA- N° contrat : 41850799Q

Vous êtes couverts par une assurance et pouvez souscrire une assurance complémentaire : IA Sport pour 10,00 €

Celle -ci, offre les garanties de base : responsabilité civile + dommages corporels, mais avec un plafond nettement supérieur. Informations téléchargeable sur le site : www.ffepgv.grassavoye.com

Contact :

Tel :09 72 72 28 85

ffepgv@grassavoye.com

GRAS SAVOYE

Département Sports & Evènements Immeuble

quai 33, 33 / 34 quai de Dion Bouton

CS 70001 - 92814 Puteaux Cedex

Pour plus d'information, merci de vous rendre sur le site de la fédération : 

https://www.sport-sante.fr/

Pensez à inscrire notre adresse e-mail dans vos contacts:

gymdolegv@gmail.com

gymvolontaire-039016@epgv.fr

Accueil: Politique du site
Accueil: Membres de l'Équipe

EQUIPE GYM'DOLE

LE BUREAU

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CLAIRE L.

Présidente

 ANIMATEURS GYM'DOLE

 animateurs sportifs diplômés

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MARIE PIERRE

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MARIE

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JULIEN

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Accueil: Membres de l'Équipe

abou

                                           COURIR SPORT SANTE

 

 

Vous pensez que courir n'est pas à votre portée, que vous n'y arriverez jamais ? Ou vous voudriez vous mettre à la course mais vous ne savez pas comment démarrer ? Ou vous courez de temps en temps et vous souhaitez aller plus loin. Vous voulez vous perfectionnez en apprenant le fractionné. 

Venez nous rejoindre. 

Nous allons vous accompagner pour vous aider à démarrer ou à reprendre un programme de course à pied adapté.  Nous vous apprendrons à pratiquer la course à pied dans un objectif de santé.

« On ne vous promet pas que cela sera facile mais on vous promet que nous serons là pour vous accompagner et admirer vos progrès ! »

RV : Le  samedi matin à 11h au terrain du moto cross du  Mont Roland

MARCHE NORDIQUE
 

Marche Nordique

Marche accélérée avec bâtons permettant de se propulser en avant et d'allonger les foulées.

Technique provenant du ski de fond permettant de faire travailler 80% des muscles.

tous les lundis de 9h15 à 10h45 au Mont Roland 

Jeudi matin au Mont Roland - Pk église

hiphop classe

DANSE URBAINE

Mercredi de 18h40 à 19h40.

CARDIO DANSE
Mercredi de 19h50 à 20h50

   Ouverture en septembre 2023 d'un cours de 
                           Danse Adaptée
                      salle idéal standard
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CLAUSE RGPD

l'association collecte et utilise les données personnelles renseignées dans le bulletin d'adhésion à des fins de gestion associative (prise de la licence, information...) mais également à des fins statistiques non nominatives par la fédération. Ces données ne sont ni cédées, ni vendues à des tierces personnes.

Chaque adhérent a un droit d'accès, de modification, d'effacement et de portabilité qu'il peut exercer sur ses donées personnelles.

Pour faire valoir ce droit l'adhérent devra envoyer un e-mail à son association.

INFORMATION IMPORTANTE

Petit et large
Vélo urbain
Typing

CHAUSSURES UTILSEES DANS LES SALLES

TOUS LES UTILISATEURS DES SALLES DE SPORT DOIVENT PRÉVOIR UNE PAIRE DE CHAUSSURES PROPRES  AFIN DE RESPECTER AU MAXIMUM LA PROPRETÉ DES SALLES.

ELLES DEVRONT ETRE MISE EN ARRIVANT SUR PLACE.

MERCI

Prévoir aussi un tapis personnel, mesures sanitaires, et gel hydroalcoolique

PARKING

SALLE IDEAL STANDARD

LE 1er PARKING EST RESERVE AUX SALARIES D'IDEAL STANDARD, EN CONSEQUENCE MERCI DE BIEN VOULOIR STATIONNER SUR LE 2ème PARKING, DERRIERE LE PORTAIL

Correspondance

PENSEZ à INSCRIRE NOTRE ADRESSE  E-MAIL DANS VOS CONTACTS AFIN DE RECEVOIR NOS INFORMATIONS (évite de partir dans les spams).

MERCI

gymdolegv@gmail.com

et

gymvolontaire-039016@epgv.fr

Accueil: Ressources

ACTUALITES GYM'DOLE GV

INSCRIPTIONS 2023

 wk des associations le

2 & 3 septembre 23 

S 11h à 18h 

D 11h à 17h 

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PORTES OUVERTES

Tout le mois de juin 2023

Contact :

06 30 23 01 89

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Accueil: Actualités

Actualités GYM'DOLE

ADVENTU'RUN le 3 juin 2023 à Bellecin

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Samedi 3 juin 2023 à Bellecin ou tout le WK

COURSE D'OBSTACLES de 8 KM et 30 OBSTACLES,

DANS LA BONNE HUMEUR.

OUVERT dès 8 ans

LIEU : Centre sportif Bellecin / Orgelet

TARIF : 19 €

ECHERCHE DES 

CONVENTION EPGV à GENLIS 2 avril 2022

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SAMEDI  2 AVRIL 2022  à GENLIS​ : 

CONVENTION GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

à GENLIS.

                                      

OUVERT à TOUS

DEVENIR ANIMATEUR SPORTIF

Fille faire des tractions

SI L'ENVIE DE TRANSMETTRE ET DE SE FORMER à UN METIER DANS LE SPORT VOUS ANIME, ALORS LE CQP (Certificat de Qualification Professionnelle animateur de loisirs sportifs) EST FAIT POUR VOUS.

Notre Fédération de Gymnastique Volontaire est un organisme reconnu pour vous former en partenariat avec notre structure, sur un an.

Nous avons accueilli 6 stagiaires au sein de notre structure.

Accueil: Actualités
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OCTOBRE ROSE

En partenariat avec l'espace santé.

Marche 

S 24 septembre 2022

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WK de rentrée à Bellecin

fin septembre 2023

ouvert à tous les licenciés

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Convention Genlis 2019

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Convention Genlis 2019

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Démo fête association 4/9/22

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